動画選考、ESと何が違う？ 採用担当者が教える、好印象を与える自己PR動画の秘訣
ライター
田中美咲(人事コンサルタント)
大手企業の人事部門で15年以上のキャリアを持つ。新卒採用から中途採用まで幅広い採用業務を経験し、現在は人事コンサルタントとして企業の採用戦略立案や面接官トレーニングを手がける。特に、応募者の潜在能力を見抜く面接技法に定評がある。
アプリを詳しく見てみる大手企業の人事部門で15年以上のキャリアを持つ。新卒採用から中途採用まで幅広い採用業務を経験し、現在は人事コンサルタントとして企業の採用戦略立案や面接官トレーニングを手がける。特に、応募者の潜在能力を見抜く面接技法に定評がある。
アプリを詳しく見てみる📖 この記事はこんな人におすすめ
・動画選考とESの違いが分からず、何を話すべきか迷っている方
・自己PR動画で採用担当者に「人柄・熱意」を伝えるコツを知りたい方
・PREP法など、好印象につながる構成テンプレを探している方
・撮影〜編集〜提出までの流れをチェックリストで整理したい方
・よくある質問や成功事例を参考に、確実に突破したい方
「動画選考って、ESと何が違うの？」「ESの内容をそのまま話せば良いのかな？」
就職活動中のあなた、そんな疑問を持っていませんか？
近年、多くの企業がES（エントリーシート）に加えて、動画選考を取り入れ始めています。
この記事では、動画選考とESの違いを明確にし、企業が求める自己PR動画のポイントを徹底解説します。
好印象を与えるための内容構成、表現方法、注意点を知り、自信を持って動画選考に臨み、内定獲得を目指しましょう！
💡 この記事の結論（先に要点）
ESは「基礎能力の確認（文章・論理）」、動画選考は「人柄・熱意・伝える力（雰囲気）」の評価が中心です。両者を同じ内容で済ませるのではなく、補完関係として設計すると通過率が上がります。
動画選考って、ESと何が違うの？
「動画選考って、ESと何が違うの？」「ESの内容をそのまま話せば良いのかな？」
就職活動中のあなた、そんな疑問を持っていませんか？
近年、多くの企業がES（エントリーシート）に加えて、動画選考を取り入れ始めています。
この記事では、動画選考とESの違いを明確にし、企業が求める自己PR動画のポイントを徹底解説します。
好印象を与えるための内容構成、表現方法、注意点を知り、自信を持って動画選考に臨み、内定獲得を目指しましょう！
はじめに：動画選考の重要性とESとの違い
動画選考が重要視される理由
近年、企業の採用活動において、動画選考の重要性はますます高まっています。
その背景には、採用活動を取り巻く環境の変化があります。
従来の対面だけでは、応募者の個性や能力を十分に把握することが難しくなってきました。
そこで動画選考を導入することで――
📋 動画選考が重視される主な理由
- 多様な側面を評価：文章では伝わりにくい人柄やコミュニケーション力を把握できる
- 効率化：多くの応募者を短時間でスクリーニング可能
- ミスマッチ防止：入社後のギャップや早期離職を減らす
このように、動画選考は「自社に合った人材」を見つけるための重要な手段となっています。
ESと動画選考の目的の違い
| 形式 | 主な目的（見られるポイント） |
|---|---|
| ES（エントリーシート） | 基本情報の確認（学歴・職歴など）／文章力・論理的表現／書類選考のスクリーニング |
| 動画選考 | 人物像・ポテンシャル（個性・熱意・伝える力）／企業とのマッチング／入社意欲の確認 |
💡 覚え方
ESは「基礎能力の確認」、動画選考は「人間性や潜在力の評価」にフォーカスしています。
1. 動画選考とESの使い分け：判断基準
就活では「ES」と「動画選考」をどう使い分けるかが大きなポイントです。
ここでは、3つのステップで判断基準を解説します。
判断基準（3ステップ）
1️⃣ 企業の意図を理解する
企業は動画を通して、ESでは分からない人間性やコミュ力、熱意を見ています。企業研究を徹底し「動画ならではのアピール」を設計しましょう。
2️⃣ 求める人物像を把握する
企業のHP・採用情報・説明会から具体的な人材像を把握。ESではスキル・経験を記述し、動画では「人柄＋そのスキルがどう活きるか」を表現します。
3️⃣ アピール内容を整理する
ESは論理的に客観情報、動画は個性・熱意・価値観を自分の言葉で。ESと動画を補完関係にするのが理想です。
例：企業が「チームワーク重視」なら、ESで経験を記載し、動画でエピソードを熱意をもって語る。
2. 採用担当者が注目する！自己PR動画の評価ポイント
採用担当者は動画を通して、次の4点を見ています。
- 自己PR力（強みを明確にし、具体例で裏付け）
- 表現力（声・表情・ジェスチャーで魅力を伝える）
- コミュニケーション能力（分かりやすい構成・応答力）
- 企業との親和性（価値観や考え方が企業文化に合っているか）
3. 好印象を与える！動画の構成と表現方法
効果的な構成はPREP法（結論→理由→具体例→結論）です。
📋 PREP法（話す順番）
- 結論：自分の強みを冒頭で提示
- 理由：なぜその強みが大事か
- 具体例：経験やエピソードで裏付け
- 結論：再度強みを強調＋企業での活かし方
☑️ 表現面チェック（最低限）
- 身だしなみ：清潔感ある服装
- 表情：自然な笑顔
- ジェスチャー：適度に加える
- 声のトーン：明るく抑揚をつける
4. 動画選考のステップ
📋 提出までの流れ（全体像）
- 準備（自己分析＋企業研究）
- 撮影（静かで明るい場所＋機材準備＋練習）
- 編集（カット・テロップ・必要に応じてBGM）
- 提出（形式・容量・期限を厳守）
💡 成功のカギ
事前確認と練習が成功のカギです。提出前に「見た目・音・内容」を必ずチェックしましょう。
自己PR動画を「通過する形」に整えて、動画選考を突破しよう
ESの内容をそのまま話すのではなく、人柄・熱意・伝える力が伝わる設計にするのがコツ。まずは提出環境を整えて、撮影→練習→改善を回しやすくしましょう。
5. 練習方法
- 模擬練習：本番同様に撮影して改善点を確認
- 自己評価：自分の動画を客観的に分析
- 第三者フィードバック：友人や家族に見てもらい意見を得る
6. よくある質問
❓ よくある質問
Q: ESと同じ内容を話していい？
A: 補完関係にし、動画では個性や熱意を強調しましょう。
Q: NGな表現は？
A: ネガティブ・不適切な言葉遣い・無表情・態度の悪さは避けましょう。
Q: 撮影場所は？
A: 明るい・静か・シンプルな背景を選びましょう。
Q: 時間は？
A: 1〜3分が目安です（企業指定に従いましょう）。
Q: 提出形式は？
A: 企業の指定に必ず従い、ファイル形式・容量を確認しましょう。
7. 成功事例
📋 Aさん（IT企業内定）
- 問題解決能力をアピール
- チーム経験を具体例で語り、協調性＋熱意を表現
- 専門用語を避け、分かりやすく伝える工夫
📋 Bさん（コンサル企業内定）
- リーダーシップ＋コミュ力をアピール
- サークル活動での実例を具体的に説明
- PREP法で構成し、キャリアビジョンを提示
まとめ
📌 要点
- 動画選考は「人間性・熱意・個性」を伝える最大の場
- ESは論理・客観的情報、動画は人柄・主観的要素
- 自己分析・企業研究・練習が必須
- 成功事例を参考に、自分らしい表現を工夫する
動画選考を突破し、内定獲得へつなげましょう！
